ספר בחינות
"המבחן האמיתי הוא...הזמן"
בנינג'יטסו-אומנויות לחימה ישנן בחינות דרגה וחגורות, אך בשונה משיטות אחרות הבחינה נעשית על סמך הרצינות של התלמיד, הידע שצבר ובעיקר על הסובלנות ואורך הרוח שלו.
אצלנו לומדים "דו" או במילים אחרות "הבנה דרך מה שאנחנו עושים". בנינג'יטסו-אומנויות לחימה טמון ידע רב לכן לתלמיד הלומד ומתאמן בשיטה. לוקח כ 8-10 שנות אימונים להגיע לחגורה שחורה.
הבחינות מחולקות לפי תקופות גיל בחיינו ומכל תקופה הדרישה היא שונה, למרות שבחלק מהן יידרשו התלמידים לבצע את אותם תרגילים.
אצל ילדים אנו בונים את היסודות של הביטחון העצמי והתנועה, יציבה, קאורדינציה, חיזוק הגוף, קשב, ריכוז כהכנה להמשך הלימוד. יסודות אלו יתרמו וייתנו לו מעבר לאימונים כלים להתמודדות בחיי היום יום.
מבני הנוער תהייה דרישה של הבנת התרגול, ביצוע מדוייק וחזק תוך תשומת לב גבוהה לעשייה.
אצל בוגרים (וותיקים) המתאמנים בנינג'יטסו-אומנויות לחימה לאורך זמן הדרישה תהייה ביצוע מדוייק עם חלוקת כוח, קשב וריכוז בהתאם לתרגיל, הכרת הגוף, מגבלותיו ובהתאם להן את יתרונותיו. הבנה של ה"דו"
קמאה (עמידות לפי הסדר בתחילת אימון)
שיזן טאי נו קמאה (פודו ריו)
ג'ומון ג'י נו קמאה (גיוקו ריו)
היצ'ו נו קמאה (גיוקו ריו)
הוקו נו קמאה (קוטו ריו)
איצ'י מון ג'י נו קמאה: איצ'י גדול (קוטו ריו)
בובי נו קמאה: בובי גדול (קוקישינדן ריו)
דוקו איצ'י מון ג'י נו קמאה (טוגקורה ריו)
הנין נו קמאה (גיוקו ריו)
הירה איצ'י מון ג'י נו קמאה (קוקישינדן ריו)
בובי נו קמאה (קוטו ריו)
איצ'י מון ג'י נו קמאה: איצ'י קטן (גיוקו ריו)
קואוסיי נו קמאה (קוקושינדן ריו )
טוטוקו, עמידת כריעה נמוכה, עמידת שטח
גלגול קדימה (זנפו קייטן)
גלגול לאחור (קוהו קייטן)
בלימת נפילה קדמית (זנפו אוקמי)
בלימת נפילה לאחור (קוהו אוקמי)
תזוזה לאחור (אושירו)
תזוזה לצד ימין ושמאל (יוקו)
באלכסון לאחור 45 מעלות (ננמאה אושירו)
קימה משכיבה לעמידת שטח (טוטוקו)
בעיטות (גרי)
בעיטת דחיפה קדמית (קרי)
בעיטה קדמית (מאה גרי)
בעיטה צידית (יוקו גרי)
ברכיות
מכות יד
אגרוף קדמי, ג'ב (מאה אטה )
אגרוף אחורי, קרוס (אושירו אטה)
שיקן קן עם צעד צקי
מרפק לאחור (אושירו אמפי)
מרפק לרקה (יוקו מן אמפי)
בלימה עליונה (ג'ודן יוקה)
בלימה תחתונה (גדן יוקה)
קוזושי (הוצאה משיווי משקל)
מאחיזת ג'ודו הוצאה משיווי משקל
קדימה, אחורה ולצדדים
הטלת מותן (קושי נגה)
הטלת גריפת רגל מאחור (אוסוטו גרי)
בריחים (קנסטצו וואזה)
בריח על כף היד (אומוטה גיאקו)
אחיזות (גטמה)
סייד קונטרול, מהצד (יוקו שיהו גטמה)
ריתוק עם תפיסה בצוואר (קסה גטמה)
מאונט, רוכב (טטה שיהו גטמה)
גארד, שומר (דוג'ימה)
שחרור יד אחת ושתי ידיים מתפיסה
חמש דקות רנדורי
ישיבת ריכוז (זאזן) חצי דקה
תשומת לב והתחשבות במהלך האימונים
קיהון (בסיס)
קייטן (גלגולים)
אוקמי (בלימות נפילה)
טאי סבאקי (תנועת רגליים)
דאקן (מכות)
יוקה (בלימות ידיים)
נגה וואזה (הטלות)
הטלה עם תפיסת צוואר (קובי נגה)
קטמה וואזה (מגע)
נה וואזה (קרקע)
טה הודוקי (שחרורי ידיים)
רנדורי (קרב תרגול)
סיישין טקי קיויו (התנסות רוחנית)
זן שין (קשב בקרב)